(Trithuctot.com) – Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của mỗi người, cũng là bộ phận dễ bị lão hóa nhất trên cơ thể. Muốn có đôi mắt đẹp, cuốn hút thì phải chú tâm bảo vệ đôi mắt. Vấn đề về mắt chủ yếu có: quầng thâm mắt, sưng mắt.
Mất ngủ cuối thai kì là chuyện bình thường. Do mắt bị mỏi, dẫn đến tốc độ chảy của mạch máu tĩnh mạch quá chậm, hồng cầu không cung cấp đủ oxi cho mắt, CO2, và chất tiết tích tục trong mạch máu tĩnh mạch quá nhiều, hình thành thiếu oxi mãn tính, màu khá sậm và hình thành tích tụ dẫn đến sắc tố lắng đọng ở mắt.
Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà
Nguyên nhân gây ra quầng thâm quanh mắt
Trong quá trình mang thai, bà bầu dễ gặp các triệu chứng khó chịu ở mắt như: khô mắt, sưng mắt, thậm chí mắc các bệnh lý nguy hiểm như: bệnh võng mạc thai nghén, cận hoặc loạn thị từ tuần thứ 30 của thai kỳ trở đi, hiện tượng giữ nước (phù) gây ảnh hưởng đến thị giác. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp:
- Giãn nở mạch máu do thay đổi hormone do cơ thể trải qua nhiều sự thay đổi về nội tiết tố.
- Bà bầu ít tập thể dục hay vận động thể chất sẽ làm giảm quá trình tổng hợp oxy, từ đó máu sẽ nhận được ít oxy hơn so với bình thường.
- Thiếu ngủ khiến da không đủ thời gian để phục hồi và tái tạo, từ đó sản sinh ra các quầng thâm dưới mắt.
- Bị viêm ở một khu vực nào đó khiếnlượng máu lưu thông sẽ giảm. Điều này làm ảnh hưởng đến các mạch máu ở vùng da dưới, gây ra hiện tượng thâm quầng.
- Phù nề là triệu chứng thai kỳ khá phổ biến ở bà bầu. Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến bà bầu bị thâm quầng mắt mà là tiền đề gây ra viêm nhiễm cho cơ thể và hệ lụy là mẹ bầu bị quầng thâm ở mắt.
- Tác động của ánh nắng mặt trời.
Cách ngăn ngừa và chữa trị quầng thâm ở mắt
Bị quầng thâm dưới mắt là hiện tượng thường gặp ở bà bầu, đặc biệt là trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Mặc dù không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng hiện tượng này có thể gây mất thẩm mỹ, khiến bà bầu thiếu tự tin. Quầng thâm do di truyền và các bệnh như viêm xoang gây ra thì phải tích cực chữa trị, để suy giảm và loại bỏ quầng thâm mắt.
Thói quen ăn uống hợp lí. Có thể ăn nhiều rau tươi và hoa quả, thực phẩm giàu chất béo, protein, axit amin, vitamin A và khoáng chất, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho các tổ chức, tế bào ở vùng da quanh mắt.
Trong cuộc sống hàng ngày, làm việc nghỉ ngơi hợp lí, không thức đêm, đảm bảo ngủ đủ giấc, có thể ngăn ngừa quầng thâm mắt. Có thể dùng kem, mặt nạ để giảm bớt nếp nhăn ở mắt, giảm quầng thâm quanh mắt.
Một trong những phương pháp giúp loại bỏ và hạn chế bị quầng thâm dưới mắt rất tốt mà bà bầu có thể lựa chọn là đắp mặt nạ. Đặc biệt, phương pháp này không chỉ hữu ích trong việc loại bỏ quầng thâm mắt mà còn giúp cho làn da của bạn trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn:
Mặt nạ nghệ và bột gỗ đàn hương
Mặt nạ dưỡng da làm từ nghệ và bột gỗ đàn hương là sản phẩm tuyệt vời trong việc giảm sạm và phục hồi độ sáng bóng của làn da. Không những vậy, loại mặt nạ này còn có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Các thành phần có trong đu đủ có tác dụng làm giảm sắc tố trên da. Do đó, mẹ bầu sử dụng đu đủ chín để làm mặt nạ có thể mang lại rất nhiều lợi ích.
Mặt nạ dưa chuột
Mặt nạ dưa chuột không chỉ giúp làn da sáng mịn, mà còn giúp làm mờ quầng thâm dưới mắt. Sự kết hợp giữa dưa chuột và chanh sẽ đem đến cho bạn một bạn làn da căng mịn, sáng bóng và một đôi mắt ngập tràn sức sống.
Cách trị phù thũng ở mắt
Người ta quen gọi phù thũng ở mắt là “bọng mắt”, đó là do máu không lưu thông dẫn đến ứ đọng nước, hoặc do chức năng tim, thận có vấn đề hoặc bệnh về da, phù mạch máu dẫn đến phù thũng ở mắt. Khi mắt sưng lên, trông giống như chưa tỉnh ngủ, uể oải, để lại ấn tượng không tốt với người khác. Để tránh tình trạng này, bà bầu cần chú ý những điểm sau.
Duy trì giấc ngủ đầy đủ là rất quan trọng, 3 tiếng trước khi ngủ không nên uống nước, để tránh nước ứ đọng trong cơ thể, gia tăng phù thũng ở mắt. Khi ngủ, không nên gối quá cao. Ngoài ra, giữ tinh thần vui vẻ và cơ thể khỏe mạnh cũng có lợi cho việc bảo vệ mắt.
Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho mắt sáng như dầu gan cá, cá, thịt nạc, thịt gia cầm, nội tạng động vật, trứng, đậu…
Mát-xa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở các cơ quanh mắt, giảm phù thũng hữu hiệu.
Phương pháp như sau: Dùng ngón giữa và ngón áp út ấn trên hốc mắt, từ khóe mắt đến đuôi mắt, lặp lại 3 lần.
Dùng ngón áp út bắt đầu từ khóe mắt, mát-xa tròn quanh mắt ngược chiều kim đồng hồ, lặp lại 3 lần, có thể kích thích tuần hoàn bạch huyết ở mắt.
Đắp lạnh. Có thể dùng nước muối để lạnh, dùng bông trang điểm nhúng vào nước muối, sau đó đắp lên mắt. Cũng có thể dùng khăn bọc túi trà lạnh đắp lên mắt 5 phút. Đắp mắt 3 – 4 lần là có thể giảm phù thũng ở mắt.
Theo: trithuctot.com!